יום: 2 בדצמבר 2021

אחת ולתמיד – מהו משך הפעילות הגופנית המומלצת ביום

איך לשבת בצורה נכונה כשעובדים מהבית? איך להימנע מישיבה ממושכת ולשמור על אורח חיים בריא? טיפים לעובדים מרחוק בגלל נגיף הקורונה ובכלל