איך לשמור על סביבת עבודה ארגונומית ובריאה?

איך לשמור על סביבת עבודה ארגונומית ובריאה כשאתם עובדים מול מחשב? כמה טיפים שיעזרו לכם להתאים את הכיסא, השולחן, המחשב והטלפון ולמנוע כאבי גב וצוואר
איך להתמודד עם כאבי גב בעבודה?

בין השנים 2016-17 היו 8.9 מיליון ימי עבודה שהתפספסו בגלל הפרעות בשרירי השלד (האחראיים על תנועות הגוף) הקשורות לעבודה. 38% מהיעדרויות הללו יוחסו לכאבי גב, 45% דווחו על כאבים מתמשכים באזור הצוואר. בקיצור אפשר לומר שאלפי אנשים סובלים כל יום מכאבי גב כרוניים…