התמודדות עם כאבים כרוניים

פתרונות ארגונומיים לכאבי גב: כיצד הכיסא הנכון יכול לעשות את ההבדל

בעולם המודרני של ימינו, אנשים רבים עובדים בעבודות משרדיות. בעוד כי הדבר תורם רבות לנוחות החיים שלנו, חשוב לציין כי אורח חיים ישבני נחשב לבעייתי בריאותית שכן, האדם מטבעו אינו נועד לשבת שעות ממושכת ביום על כיסא. אולם, על ידי בחירת הכיסא הנכון, תוכלו לצמצם משמעותית את האפקטים השליליים של ישיבה ממושכת וכן גם לדאוג לנוחות מירבית בעת ביצוע המשימות שלכם בעבודה. אז איך תוכלו לבחור את הכסא האידיאלי עבורכם? על כך ועוד החלטנו להרחיב לכם במהלך כתבה זו.

למה דווקא ארגונומי?

בעת בה אנו מדברים על הבחירה בכיסא הטוב ביותר עבורכם, הרי שהבחירה בכיסא ארגונומי היא אחת המומלצות וזאת משלל סיבות. אולם, על מנת להבין מדוע כיסא ישיבה ארגונומי הוא האופציה העדיפה ביותר, תחילה עלינו להבין מהו בכלל כיסא ארגונומי. למעשה, על מנת להבין בדיוק מהו כיסא ארגונומי, ראשית יש להבין מהי ארגונומיה. ארגונומיה היא בעצם תחום מדעי אשר בוחן לעומק את הקשר שבין הסביבה ובני האדם לבין מוצרים טכנולוגיים שונים לצד התאמתם, זאת בעוד כי אלו אשר למדו הנדסת גורמי אנוש הם אלו שמיישמים את ממצאי הבדיקות הללו. מכאן ניתן להבין כי כיסא ארגונומי הוא כיסא אשר מטרתו העיקרית היא לספק פתרון יעיל לבני האדם שכן, עיקר תחום הארגונומיה הוא לשפר את נוחות חייהם של בני האדם על ידי התאמה של מוצרים חדישים ונוחים יותר. על כן, במרבית המקרים כיסא ארגונומי יהיה משוכלל יותר, חדיש יותר, נוח יותר וכן גם בעל מגוון אפשרויות שונות אשר מטרתן העיקרית היא לספק לכל אלו היושבים עליו את חווית הנוחות המירבית שתסייע להתמודד עם הבעייתיות שבישיבה ממושכת.

כך תבחרו נכון כיסא

בעוד כי כיסא ישיבה ארגונומי יהיה הבחירה הטובה ביותר באשר לכיסא נוח שיצמצם את האפקטים השליליים של אורח חיים הכולל ישיבה ממושכת, חשוב מאוד לציין כי קיימים מספר היבטים חשובים בנוגע לבחירת הכיסא הנכון עבורכם.

 

  • יכולת התאמה לגוף – כיסא נוח הוא כזה המתאים לגוף שלכם ובכך בעצם מאפשר לכם חווית ישיבה נוחה. על כן, כאשר אתם בוחרים כיסא ישיבה ארגונומי, הדבר הראשון שתצטרכו לבדוק הוא האם הוא נוח לכם במספר זוויות שונות שכן, לכל אחד יכול להתאים כיסא אחר. במרבית המקרים, כיסא איכותי יהיה כזה בעל יכולת התאמה וכיוונון שתוכל לעזור לכם להגיע אל המנח הנוח לכם ביותר מבלי שהדבר יצריך מכם מאמץ נוסף.

 

  • תמיכה טובה לגב – מרבית הבעיות שנגמרות בעקבות ישיבה ממושכת מתרחשות עקב תמיכה בלתי מספקת לגב, לכתפיים ולצוואר. לכן, כאשר אתם בוחרים כיסא ישיבה ארגונומי, מן הראוי שתבחרו בכזה הידוע בזכות התמיכה הטובה אותו הוא מספק לגב ולשאר האזורים שכן, רק בהינתן יכולת תמיכה איכותית תוכלו להיות בטוחים כי מדובר בכיסא טוב ונוח עבורכם. חשוב לציין כי באשר למיקום משענת הגב, תמיד צריך לבחור בכיסא שניתן לכוון את כיוון המשענת שלו ל-100 מעלות שכן, זהו המנח המומלץ ביותר עבור מרבית האנשים למען שמירה על הגב.

אהבתם? מוזמנים לשתף:

כתבות נוספות שיעניינו אותך…

ארגונומיה
בריאות הידיים
כאבי גב

רוצים להתנסות בחינם?

השאירו פרטים או התקשרו: 03-3723169