סגנון החיים של מרבית האנשים העובדים כיום הפך להיות מאוד יושבני. מדי יום אנו מבלים שעות ארוכות מול המחשב, בעוד אנו ללא הרף. לכאורה הישיבה היא מצב שבשגרה שאינו גורם לנזק, אך האמת היא שלא כך הדבר. למעשה, מצב זה כאשר הוא נעשה לעיתים קרובות וממושכות כל כך עשוי להוביל להופעה של מגוון בעיות בריאותיות כמו כאבי גב, זרימת דם לקויה בגוף, השמנת יתר ואפילו סוכרת. למרבה המזל ישנו פתרון אשר יכול לסייע למי שמבלה את מרבית זמנו בעבודה בישיבה, הכיסא הארגונומי, אשר את יתרונותיו המרכזיים נחשוף במאמר זה.
כיסא אשר מעודד אתכם לנוע
גוף האדם אינו נועד להיות נייח למשך שעות ארוכות, נועדנו לנוע, להזיז את המפרקים ולהפעיל את השרירים. כל הפעולות הללו הטבעיות לנו כל כך הופכות לנדירות יותר ויותר כאשר אתם מבלים את מרבית זמנכם בישיבה על כיסא. אחד היתרונות המרכזיים והחשובים ביותר של כיסא ארגונומי זה שהוא מעודד את היושב לנוע. הכיסא מעוצב באופן אשר מאפשר תנועה גם במהלך זמן הישיבה והוא מונע שקיעה לתוכו, המשבשת את יציבת הגוף. התנועה מאפשרת לדם לנוע בצורה תקינה, כך קטן הסיכון למחלות לב באופן משמעותי. התנועה מאפשרת שחרור לחצים המופעלים על מפרקי הגוף ועל חוליות הגב, כך נמנעים כאבים. אם כן, מדובר ביתרון רב משמעות אשר תורם לבריאותכם ממש.
התאמה מושלמת ליושב
לרוב כסאות משרד אינם מעוצבים כך שיתאימו ליושב עליהם באופן מטבי. לא משנה מהו הגובה שלכם ופרופורציות גופכם, כסאות משרדיים פשוטים יכריחו את גופכם להתאים את עצמו לכיסא ולכך עשויות להיות תוצאות לא נעימות כפי שציינו קודם לכן. היתרון השני של הכיסא הארגונומי זה שהוא מאפשר ליושב להתאים את אופן הישיבה ואופן התמיכה בגוף באופן מושלם וללא פשרות. כל חלק וחלק בכיסא ניתן לכוונון, כדי לספק תמיכה מלאה ליושב עליו. תוכלו להתאים את משענת הגב כך שתספק תמיכה לגב התחתון, באופן אשר יעודד אתכם לשבת ביציבה נכונה שאינה מסכנת את בריאותכם. תוכלו גם להתאים את גובה וזווית הישיבה, כדי להבטיח זרימת דם מיטבית בגפיים. כל זאת לצד מנגנון שלם אשר מאפשר לגוף לנוע בחופשיות וללא מגבלות.
שיפור בערנות ובריכוז
אולי תופתעו לגלות כי לכיסא הארגונומי ישנה גם השפעה על התפקוד של היושב עליו בזמן שעות העבודה. בכיסאות משרד שאינם ארגונומיים זרימת הדם הלקויה בגוף, גורמת גם לפגיעה באספקת החמצן לאזורים שונים בגוף, דבר אשר מוביל לעייפות, חוסר ריכוז וחוסר מוטיבציה. גם חוסר תנועה מובילה לקשיים בריכוז. אך הודות לישיבה על הכיסא הארגונומי ניתן לנטרל את כל ההפרעות הללו אשר יכולות ממש להשפיע על איכות עבודתכם. כך תוכלו לחוש ערניים יותר במהלך העבודה ומלאי מוטיבציה.
