כיסא ארגונומי – איך לבחור נכון ומה באמת חשוב לדעת לפני הקנייה
ישיבה ממושכת היא חלק בלתי נפרד מחיי העבודה המודרניים – במשרד, בעבודה מהבית וגם בלימודים. בחירה לא נכונה של כיסא עלולה להוביל לכאבי גב, צוואר, כתפיים ולעייפות כללית. לכן, רכישת כיסא ארגונומי היא לא עניין של נוחות בלבד, אלא החלטה חשובה לבריאות לטווח הארוך. אז איך בוחרים נכון, ועל מה באמת אסור להתפשר? למה כיסא […]
ארגונומיה בעבודה מהבית: איך למנוע כאבי גב וצוואר בעבודה מול מחשב
המעבר לעבודה מהבית הפך לחלק משגרת החיים של רבים מאיתנו. לצד היתרונות הברורים – גמישות, חיסכון בזמן ויותר נוחות – יש גם חסרון משמעותי: סביבת עבודה לא מותאמת עלולה לגרום לכאבי גב, צוואר וכתפיים, ואף לבעיות כרוניות בטווח הארוך. ארגונומיה נכונה בעבודה מהבית אינה מותרות – אלא צורך בריאותי אמיתי. למה עבודה מול מחשב גורמת […]