איך לשפר את תנאי העבודה בסביבת העבודה המשרדית שלכם
המרחב הפיזי שאנחנו צריכים משפיע על צורת ההתנהגות שלנו ועל האופן בו אנו נהנים מהעבודה שלנו. לפיכך, ככל שסביבת העבודה המשרדית שלנו תתאים לנו יותר ותהיה יותר נוחה עבורינו – כך נוכל לשפר את תנאי העבודה שלנו. באופן כללי, תמיד נשאף ליצור סביבת עבודה נוחה – הרי בין כה אנו מבלים שעות מרובות בסביבת העבודה, […]
היתרונות של כיסאות ארגונומיים למשרדים
בעולם המודרני בו אנו חיים – רוב האנשים עובדים בעבודות משרדיות. כתוצאה מכך, רובינו מבלים חלק משמעותי משעות היום שלנו בישיבה מול מסך. באופן כללי, ישיבה אינה מתאימה לאורח החיים הטבעי אותו בני האדם אמורים לחיות. לכן, אורח החיים ה"ישבני" שהפך להיות חלק מהשגרה של לא מעט בני אדם היום – אינו מומלץ בכלל מבחינה […]
החשיבות של תנועה במהלך יום העבודה
היום ניתן לראות יותר ויותר אנשים שהעבודה שלהם משרדית לחלוטין, וכתוצאה מכך העבודה שלהם כוללת ישיבה ממושכת מול מסך במשרד. כמו כן, יש גם לא מעט אנשים שעובדים מהבית, או לכל הפחות עובדים במתכונת היברידית – הם נמצאים במשרד חלק מימות השבוע, ואילו בחלק השני הם עובדים מהבית. מציאות התעסוקה הזו, שהפכה להיות שגרתית לחלוטין […]
הגורמים העיקריים לכאבי גב ודרכים למניעתם
היום לא מעט אנשים מתמודדים עם כאבי גב, ועם לא מעט הפרעות מכניות כמו פריצות דיסק, כאב שמגיע ממקור דלקתי כמו דלקת חוליות ואף גם סטרס נפשי. הסיבות להתפתחות כאבי גב הן רבות ומגוונות, ובהתאם לכך גם לא מעט אנשים סובלים מאותם כאבים שמשפיעים בצורה די משמעותית על איכות החיים. ובכן, בדיוק לשם כך אנחנו […]
המדריך ליציבה נכונה בעבודה משרדית
יש לא מעט מקצועות בהם אנשים מוצאים את עצמם יושבים שעות רבות במהלך היום על כיסא במשרד. למעשה, נראה כי בעולם המודרני בו אנו חיים – יותר ויותר אנשים משתלבים בעבודות כאלו. המציאות החדשה שנוצרה במהלך השנים האחרונות בהחלט נוחה ושינתה לגמרי את עולם התעסוקה כפי שאנחנו מכירים אותו – אך גם יש לא מעט […]