5 תרגילים מומלצים לאזור הכתפיים

5 תרגילים מומלצים לאזור הכתפיים

אם אתם מבלים שעות בישיבה מול מחשב אתם עלולים לפתח כאבים בכתפיים. בכתבה הזאת נציג בפניכם 5 תרגילי מתיחות מומלצים לאזור הכתפיים.

איך ישיבה ממושכת פוגעת בזיכרון?

ישיבה ממושכת פוגעת לא רק בבריאות הגוף אלא גם בבריאות המוח ובזיכרון. מחקר חדש מצא קשר בין אורח חיים יושבני ובין תפקוד המוח ופגיעה בזיכרון.

רוצים להתנסות בחינם?

השאירו פרטים או התקשרו: 03-3723169