תארו לעצמכם שלבחירה פשוטה שאתם עושים מדי יום הייתה יכולה לשפר באופן דרמטי את מצב הרוח, המיקוד והפרודוקטיביות שלכם בעבודה. מה אם הסוד לכך היה פשוט כמו הכיסא שעליו אתם יושבים?
הרעיון אולי נראה מופרך, אבל גוף הולך וגדל של מחקרים מראים שיש בכך אמת. תנוחת ישיבה לא נכונה יכולה ללא ספק להוביל לאי נוחות פיזית, אשר בתורו יכולה להשפיע על היכולת שלך להתרכז ולבצע ביעילות. באופן מפתיע, מצבו של כיסא העבודה יכול להשפיע לא רק על רמות הפרודוקטיביות, אלא גם על איך שאתם מרגישים במהלך יום העבודה. הפתרון לבעיה קטנה וידועה זו עשוי להיות טמון בארגונומיה – ליתר דיוק, בכיסאות עבודה ארגונומיים שנועדו לקדם נוחות ותמיכה. הסעיפים הבאים יעמיקו בהשפעה יוצאת הדופן של נוחות הישיבה על הפרודוקטיביות שלנו, בקורלציה בין כיסאות עבודה לתנודות במצב הרוח, וביתרונות מרחיקי הלכת של בחירת כיסא משרדי ארגונומי.
ההשפעה של נוחות ישיבה על הפרודוקטיביות שלנו
בכל סביבת עבודה נתונה, פרודוקטיביות ומיקוד הם מרכיבי מפתח לביצועים והצלחה מתמשכים. בעוד שמספר גורמים תורמים לכך, לעתים קרובות מתעלמים מהתפקיד שנוחות הישיבה ממלאת בטיפוח פרודוקטיביות. כיסא עבודה מעוצב היטב יכול ליצור סביבה בה יהיה קל יותר לעובדים להצטיין, במיוחד כאשר המשימות כרוכות בישיבה ממושכת.
אי נוחות פיזית וכללית
מחקרים מראים כי אי נוחות, במיוחד בישיבה, משפיעה על היכולת שלנו להתרכז. כיסאות עבודה לא מתוכננים כראוי ללא תמיכה הכרחית יוצרים מתח פיזי, ובסופו של דבר הופכים להסחת דעת. ההתמודדות המתמשכת עם אי נוחות גורעת מהמיקוד שלנו ומפחיתה את ביצועי העבודה שלנו. ארגונומיה ירודה יכולה אפילו להוביל למצבים כגון צוואר תפוס, כאבי גב או תסמונת התעלה הקרפלית, המשפיעים על הפרודוקטיביות בטווח הארוך.
הקשר בין אי נוחות פיזית למצב הרוח הוא גם קריטי. שעות ארוכות בכיסא לא נוח יכולות להשפיע לרעה על מצב הרוח ולהוביל למוטיבציה מופחתת, שבתורה משפיעה על התפוקה. לעומת זאת, כיסא נוח יכול לעזור לשמור על מצב רוח עבודה חיובי, לשמור על מצב רוח גבוה ולשפר את חוויית העבודה הכוללת של אנשים.
בין אם אנו מבינים זאת ובין אם לא, הסביבה והציוד שלנו ממלאים תפקיד גדול באופן שבו אנו מבצעים את המשימות שלנו. אי נוחות פיזית מתורגמת לאי נוחות נפשית, והשפעות האדוות יכולות להיות משמעותיות על הפרודוקטיביות.
כיצד כיסאות עבודה יכולים להשפיע על מצב הרוח והמיקוד
באמצעות עיצוב, תמיכה בגוף, חומר וטקסטורה, לכיסאות עבודה יש השפעה יוצאת דופן על מצב הרוח והמיקוד שלנו. בסביבה משרדית, שבה הצורך בריכוז מתמשך הוא קריטי, שלושת הגורמים הללו תורמים באופן משמעותי לפרודוקטיביות היומיומית של העובד.
עיצוב ארגונומי
כיסאות משרדיים ארגונומיים תוכננו במיוחד כדי להתאים לסוגי גוף וסגנונות עבודה שונים. התכונות העיקריות של כיסאות כאלה – כגון גובה מתכוונן, משענות גב מעוטרות ומנגנוני הטיה גמישים – מבטיחים שהמשתמשים יוכלו לעבוד בתנוחה נוחה ובריאה. שמירה על יציבה אידיאלית יכולה למנוע עייפות ולאפשר מיקוד ארוך יותר, ובכך להפחית את הסחות הדעת הנגרמות על ידי אי נוחות.
תמיכה בגוף
תכונת התמיכה המותנית של הכיסאות מונעת מתיחות גב על ידי תמיכה בעקומה הטבעית של עמוד השדרה, שהיא קריטית בעת ישיבה ממושכת. באופן אופטימלי, כיסאות צריכים להיות מצוידים במשענות יד מתכווננות שיכולות לנטרל את הפוטנציאל להפרעות שרירים ושלד הקשורות לעבודה שרקמות רכות כגון שרירים, עצבים, גידים, רצועות וכלי דם יכולות לפתח לאורך זמן. שתי התכונות הללו מסייעות בהקלה על אי נוחות פיזית, בעקיפין מקדמות מצב רוח חיובי בעבודה ומשפרות את הריכוז.
חומר ומרקם
החומר והמרקם של הכיסא תורמים משמעותית גם לנוחות. כיסאות עם חומר נושם יכולים להפחית את הזיעה, וכתוצאה מכך להפחית את הלחץ בעבודה, במיוחד בחודשים החמים בישראל. בנוסף, ריפוד וריפוד מספיקים יכולים להעלות את רמות הנוחות ולהבטיח שהמשתמשים יישארו נוחים וממוקדים לפרקי זמן ארוכים יותר. המגע של כיסא בד רך יכול להשרות רוגע, ולקדם עוד יותר את המיקוד והפרודוקטיביות.
לכן, מתברר כי כיסאות עבודה משפיעים עמוקות על מצב הרוח והמיקוד שלנו. כיסא נכון שמתחשב בצרכים ובהעדפות האישיים יכול ליצור אפקט דומינו חיובי – מנוחות פיזית ועד נוחות פסיכולוגית ומצב רוח משופר, מה שמוביל בסופו של דבר לשיפור הפרודוקטיביות.
יתרונות לטווח ארוך
השקעה בכיסאות ארגונומיים טומנת בחובה גם יתרונות משמעותיים לטווח הארוך. הם עמידים, מה שמתורגם לחיסכון כספי על ידי מניעת החלפות תכופות. חשוב מכך, על ידי קידום סביבת עבודה בריאה ויעילה יותר, כיסאות ארגונומיים יכולים להוביל לשיפור שביעות הרצון והמורל בעבודה. כפי שציינו קודם לכן, שיפור הפרודוקטיביות ומצב הרוח באמצעות נוחות ישיבה נכונה יכול לשחרר פוטנציאל בלתי מנוצל, ללא ספק להפוך כיסאות ארגונומיים להשקעה ראויה.
